| 现开设有健身瑜伽、瘦身塑体瑜伽瑜伽、清心减压瑜伽、肚皮舞培训等课程。 健身瑜伽:可以调整身心状态,年轻、阳光和充满活力。具有令腺体和内脏活动正常化的功能,所以长期练习对失眠、偏头疼、腰背痛、便秘、颈椎病、胃肠疾病、糖尿病等慢性疾病有治疗作用。...... 清心减压瑜伽:是一种修身养性、减压、放松心灵、雕塑形体的运动。 瘦身塑体瑜伽瑜伽:针对三围较大强度的练习,塑造迷人优美的线条,自信度过一生。 中式塑身纤腰舞是在埃及、土耳其和黎巴嫩等阿拉伯传统肚皮舞的和美国部落风格肚皮舞的基础上,融入了中国时尚炫舞原创元素,将健身、舞蹈、表演结合在一起的一种崭新而休闲的健身方式。 纤腰舞通过对腰、肩、胸、胯、颈部以及手臂、手腕、脚部等部位的运动,减去赘肉,舒展筋骨,增强身体柔韧性。 纤腰舞除了可减去腰腹赘肉、收紧臀肌外,还可以调节女性的内分泌系统,促进盆腔血液流通,内在按摩盆腔子宫器官,对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的疗效。 纤腰舞以其独特的健身,娱乐和表演形式正在被越来越多的人们所喜爱,世界各国媒体与中国各大主流媒体相继报道纤腰舞在中国的火爆流行。 训练课程可根据自己的喜好或健美的需求选择,未来我们会不断完善我们的不足,我们以我们年轻生命的热情真诚期待您的加入,诚恳的接受您的意见,一起创造我们美好的明天和未来精彩的每一天! QQ群:***诚邀你的加入! |